Vrai ou faux sur l'alimentation des personnes âgées La personne âgée doit manger moins, et moins de viande : FAUX Ils doivent manger équilibrée et diversifiée. Il ne faut pas manger moins mais manger mieux et autrement. Les besoins en protéines augmentent chez les aînés Il ne doivent donc pas...

Qu'est ce que le batch cooking ? C'est une méthode d’organisation qui consiste à réaliser à l'avance ses repas. En général, on prépare les repas de la semaine le week-end Les avantages du batch cooking Un gain de temps et d’énergie durant la semaine Évitez la fameuse question : qu'est-qu'on...

La vente des compléments alimentaires est en hausse ces dernières années alors que celle-ci n'est pas surveillée. Nous pouvons acheter librement ces vitamines dans de nombreux commerces mais souvent sans les conseils d'un professionnel  Pour qui ? Les personnes âgées, malades ou en convalescence par exemple  Que dois-je faire avant...

Bonne rentrée à tous ! Qui dit école dit collations ! Seul le goûter est essentiel mais une collation à 10h est nécessaire si le déjeuner a été pris tôt ou n'était pas complet. Pour rappel un déjeuner doit être composé d'un produit céréaliers d'un produit laitiers et d'un fruit...